本学期即将画上圆满的句号
令人期盼的快乐暑假就要来临
为了让同学们度过安全充实快乐的假期
现将暑假安全相关事项告知如下
假期注意各项安全
预防高温中暑
1.在高温天气尽可能减少外出，外出时建议做好防晒。
2.高温时应减少户外锻炼。如必须进行户外锻炼，注意补充盐分和矿物质。运动型饮料可以帮助补充盐分和矿物质。
3.高温天气时应合理饮食，多吃清淡和富含维生素食物，减少油脂摄入，脱离高温环境用餐。
注意防范火灾
1.注意用火、用电、用气安全，定期检查家中的电器、线路等，确保无安全隐患。
2.严防电动车火灾，不乱停乱放，不在疏散通道、楼梯间、架空层、安全出口等公共区域充电，不将电池带回家充电。
3.不到森林和草原处玩火用火，防止引发森林火灾。
防范极端天气
1.暑期处于暴雨、雷电、台风等各类极端天气多发期。需要及时关注天气预报及灾害预警信息，尽量避免在恶劣天气外出活动。
2.暴雨、台风天气尽量不出门，注意路况，防止跌入井坑、涵洞中；不在低洼地带、山体滑坡危险区域活动。
3.远离围墙、广告牌、大树以及高压线路、电器设备等，就近寻找安全避险场所，以防意外发生，遇有紧急情况，请及时拨打110、119、120等电话求助。
谨防夏季溺水
请各位同学及家长牢记防溺水“六不”安全知识：
1.不私自下水游泳。
2.不擅自与他人结伴游泳。
3.不在无家长或老师带队的情况下游泳。
4.不到不熟悉的水域游泳。
5.不到无安全设施、无救护人员的水域游泳。
6.不会水性的学生不能擅自下水施救。
注意旅行安全
1.旅游出行前查询天气、路况等信息，做好合理的出行规划和准备。
2.选择正规景区并在安全区域内游玩，不去地质灾害频发区域旅游，不参加“驴游”或探险游。
3.要以安全为前提，不要盲目探险和走野路、爬野山，尽量不要选择晚上或恶劣天气出行。
注意交通安全
1.在乘坐车辆时，一定要系好安全带，出外游玩要提高警惕，不乘坐无牌、无证、无保险等“三无”车辆；不坐超速、超载、酒驾、疲劳驾驶的车辆，一定要乘坐正规车辆，切勿贪图方便搭乘“黑车”。
2.自觉遵守交通法规，切勿乱穿马路，走路时要注意路况；不闯红灯、不翻越隔离栏；行走或骑车时不看手机、不听音乐；不骑超标电动车或者其它的非法车辆。
防范电信诈骗
1.不轻信。遇事冷静，多思考、多商量，不轻信陌生人，提高警惕，防范诈骗不法分子。
2.不泄密。务必妥善保管好自己的身份证、银行卡、手机卡等，一旦丢失要立即挂失。不出租、出借、出售身份证、银行卡、手机卡、微信账号、支付宝账号等。
3.不汇款。陌生人提到转款、汇款必须核实，及时告知家长。
4.不刷单。不参与任何与“刷单”相关的事情，不要有“贪图便宜”的心理。
5.与家长、朋友等保持通讯联系，让家长知道自己所在的地方、所从事的工作等，避免因通讯不畅、信息不通造成安全隐患。
注意居家安全
1.保持通讯手段畅通，假期中遇到问题及时和家长、班主任联系。
2.注意人身安全，不要接触易燃易爆物品。
3.注意饮食卫生，预防传染性疾病，假期居家时养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食。
注意食品安全
1.要到正规的菜市场、超市等采购食材，不购买、不食用野生动物，不烹饪来源不明的畜禽肉及其制品。
2.食材选择注意荤素搭配、粗细搭配，蛋奶兼并，多吃新鲜果蔬，均衡营养有助于提升免疫力和抵抗力。
3.按照各种食材适宜的保存条件贮存，不吃超过保质期的食物。
4.肉蛋禽和水产品等食物需彻底煮熟，尽量不制作、不食用生食食品。
关注心理健康
1.在假期制定目标，学习技能，发展特长、兴趣爱好等，在目标实现的过程中，不断提升自我，收获价值感。
2.制定合理的暑假计划，包括规律的作息时间，良好的生活习惯，有助于身心健康。
3.学会自我关爱和心理调适，要觉察和发现自己情绪的变化，及时做一些积极的调整，缓解心理压力。
本学期即将画上圆满的句号
令人期盼的快乐暑假就要来临
祝大家度过安全充实快乐的假期
下学期，再见
